co oznacza

[...] jego budowy. I skupiając się właśnie na skuteczności lepiej jest wiedzieć jak używać naszych narzędzi do maksimum względem naszego ciała, aniżeli względem sztuki walki. To oznacza i to miał na myśli mówiąc Bruce o dopasowaniu techniki do ludzkiego ciała i mówiąc o sztuce wyrażania ludzkiego ciała poprzez walkę. Cezi, gdy czegoś szukasz to [...]

[...] wielostawowych ? Rozumiem , ze przy wyciskaniu pracuje triceps , przy np. wiosle biceps ale czy to aby na pewno starczy by ten biceps rosl ? Rozumiem tez , ze pompa nie oznacza dobrego treningu i , ze zakwasy rozniez go nie okazuja lecz wiele osob po treningu fbw to praktycznie nie czuje , ze cos biceps ruszyl lub triceps. 2.)Co do ciezarow [...]

SOG za art. Rzućcie okiem Cel: Masa + Siła // WEDLE TEGO CO NAPISAŁEM MASA + SIŁA BĘDZIE TO Hipertrofia funkcjonalna Plan A Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s // 2 SERIE STARCZĄ Barki: Wyciskanie żołnierskie 3s // J/W Nogi * : Przysiady ze sztangą 2s Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: Wiosłowanie sztangą 2s Unoszenie tułowia [...]

SZOKUJĄCA PRAWDA O NATURABOL Zanim powiemy ci wszystko, co musisz wiedzieć o Ibutamoren, wyjaśnijmy kilka nieporozumień na temat tego związku. MK-677 jest również określany jako Ibutamoren, Ibutamoren Mesylate lub Nutrobal. Nie mylcie się, to wszystko to samo połączenie - po prostu różne imiona. Chociaż Ibutamoren jest sprzedawany jako SARM, [...]

[...] z tego, myśli "skoro jest mały ciężar to nie mam potrzeby wchodzić głęboko w grzbiet, skoro ramiona sobie z tym radzą" i palenie mięśniowe przy wiosłowaniach, wcale nie oznacza super extra dobrych wioseł - podczas wiosłowania ma być wyraźne zgrubienie plecow, wyraźne zagęszczenie, wyraźne wyprostowanie, wyraźna sztywność. Każdy kto już [...]

[...] LE NIE PISZ MI RELACJI Z CALEGO TYGODNIA NA RAZ MASZ TAMTEN LINK I TAM SIE WYPOWIADAJ WG ZASAD TAM OPISANYCH (PROWADZENIE DZIENNIKA) _________ wioslowanie/drazek to oznacza ze masz wybor pomiedzy wioslowaniem a drazkiem ---------zrozumialem ze mam do wyboru albo to albo to:).Tylko spytalem bo jakos nie moglem sobie wyobrazic zeby zrobic [...]

[...] katami, we wszystkich płaszczyznach i zakresach ruchów. Oczywiście na tym sprawa się nie kończy. Proponuje tzw. „trening unerwiony”. Trening unerwiony oznacza przyjrzenie się własnej budowie anatomicznej i przygotowanie programu ćwiczeń jak najlepiej dopasowanego do cech indywidualnych. Na przykład człowiek z długimi rękami [...]

[...] używać na treningach większych ciężarów, co w konsekwencji również zaowocuje szybszym rozwojem masy) ? a jesli chodzi o sile... napisal pan ze kreatyna jest ergogeniczna. to oznacza ze juz podczas treningu bedziemy czuli wzrost sily z kreatyny,ktora przyjelismy np tego samego dnia? czy chodzi o to ze jesli kreatyna przyspieszy synteze bialek [...]

[...] obserwacja ze po posiłku robi sie słaba jest dosyć złudna, bo jeśli zawsze się robi słaba w godzinach popołudniowych to zawsze jakoś w tych okolicach jest posilek, co nie oznacza że to posilek powoduje że jest zmęczona, cokolwiek co się dzieje do południa może to powodować np. praca. Jak coś nie ma motywacji ostatnio to zrób jej tydzień [...]

[...] ze odpowiedzialnym jest uczyc hooyowej techniki zeby jej przyzwyczajenia zmaterializowaly sie jako problemy techniczne na duzych ciezarach? Ksiazka "starting..." oznacza ze wychodzisz poza etap nieergonomicznych ruchow, tak czesto naduzywanych przez kulturystow No właśnie, dla Ciebie, jeśli ktoś ma inne zdanie niż Ty i co gorsza, [...]

Witam , odebrałem wyniki badań testosteronu wyszło równe 1300* (norma - 865max), i tutaj pytanie czy zamknąłem licznik w labie czy mam 1300 równiutkie . przy wyniku jest * lecz nie jest nigdzie opisane co ona oznacza ????

[...] nic nie jedz dopiero po badaniu Dziękuje za odpowiedź :) Rozumiem, że jedzenie w ciągu godziny od podania ma negatywny wpływ na poziom GH? Jeżeli jest tak jak piszesz, to oznacza, że w okresie podawania pępków (regularnie na co dzień) nie można nic jeść 1 godzine po podaniu?? Hmmmm... Spotkałem się z info, że po podaniu pępków należy zjeść [...]

Panowie jak to jets z tym poziomem T3. Dzis sie zalapalem gdzies na jakas dyskusje, zeby badac poziom t3 na cyklu, ale czym sie kierowac dalej jak mam wyniki? Powiedzmy ze masz 1,5x powyzej normy, co to oznacza? czy podbijac dawke nie wiem czy jest jakas granica powiedmy 3x czy generalnie nalezy to badac na sobie?

[...] ok, a tu takie kwiatki, teść nisko 450mg ew więc estro raczej nisko, po za tym ostatnio zbjialem estro bo redukowalem, więc obstawiam Gino progesteronowe, jutro badania, wtorek wyniki, jeżeli to się potwierdzi co się najlepiej sprawdzi żeby cofnąć to Gino? zrób badania bo że idzie 450 testa to nie oznacza to że e2 nie mogło wybić kilku krotnie

W jakim celu chcesz zmniejszac czestotliwosc? Ja bym dal enan max e4d. Z tesciem tez nie ma co szalec, wiecej tst nie oznacza wiekszych przyrostow a napewno wiecej miesza w hormonach. teoche retencja sie zmniejsyz ale miesni nie stracisz po odstawieniu mety. Nie odpowiedzialem Ci na pytanie ale mam nadzieje ze pomoge w podjeciu decyzji. Zmieniony [...]

[...] teraz pytasz ile cabasera łykac ? wczesniej ile ari łykac ? moze jestes po prostu uzalezniony od łykania |-) Gościu a czy ja napisałem że to dla mnie? to że pytam o coś nie oznacza że jest oznaką mojej dolegliwości.... osobiście jeżeli chodzi o mnie to wyraźnie napisałem że trenu się nie tykam, więc po co burzysz? na razie u mnie leci cypek solo [...]

[...] najlepiej ktos pyerdolnie porządnie w leb, tak jak antyszczepionkowcy, internetowa zaraza koorwa Wystarcza proste bad w labie - ogólna analiza moczu za pare pln i tam już oznacza się poziom kwasu askorbinowego. Podobnie jest przy jonogramie, ja nie rozumiem jak można kumulować dawki magnezu kiedy wystarczy pare zł i można zbadać jego poziom [...]

[...] najlepiej ktos pyerdolnie porządnie w leb, tak jak antyszczepionkowcy, internetowa zaraza koorwa Wystarcza proste bad w labie - ogólna analiza moczu za pare pln i tam już oznacza się poziom kwasu askorbinowego. Podobnie jest przy jonogramie, ja nie rozumiem jak można kumulować dawki magnezu kiedy wystarczy pare zł i można zbadać jego poziom [...]

[...] najlepiej ktos pyerdolnie porządnie w leb, tak jak antyszczepionkowcy, internetowa zaraza koorwa Wystarcza proste bad w labie - ogólna analiza moczu za pare pln i tam już oznacza się poziom kwasu askorbinowego. Podobnie jest przy jonogramie, ja nie rozumiem jak można kumulować dawki magnezu kiedy wystarczy pare zł i można zbadać jego poziom [...]

[...] Naszym założeniem jest jeść mniej, w praktyce spełniamy to założenie, a ilość kalorii przyjmowanych jest zazwyczaj mniejsza od zakładanej. Znaczny deficyt kaloryczny oznacza katabolizm, przekłada się na spadek wydolności na treningach. W pierwszych dniach ketozy przy treningu tracimy glikogen, organizm nie jest w stanie wydajnie korzystać [...]